Nejčerstvější zprávy

Duležité sdělení :-)

Přeji Vám všem krásný den a uspěšný rok 2013. Těším se na naší spolupráci v roce 2013 Váš Zdeněk Červinka :-)

Vydáno: 31.12.2012 1:01  •  Přečteno: 3804x  •  Komentářů: 1

Poradna pro klienty

Kalendář otevřených dnů: 03.01.2013 01.02.2013 01.03.2013 od 9 do 17 hodin se na Vás budu těšít v poradně.

Vydáno: 1.12.2012 1:12  •  Přečteno: 2742x

Úvod

Dobrý den

Vítám Vás na svých stránkách zaměřených na poradenství v oblasti sportu, fitness, wellness a zdravého životního stylu. Co se za tím vším skrývá? Media nám neustále servírují zaručené diety, při kterých nemusíte cvičit, ani řešit příjem energie a přesto díky kouzelné pilulce zhubnete. Taková dieta je opravdu lákává, a když ji propaguje nějaká celebrita, člověk snadno podlehne, avšak při pohledu „zdravým selským rozumem“ nemůže obstát. Proto je dobré zvláště pokud už máte nějaký takový program hubnutí za sebou a přesto je Váš jediný přítel JoJo efekt obrátit se na odborníka a opravdu zhubnout. Mottem našeho společného snažení pak bude „Pokud chci něco změnit, Musím něco změnit“. Mojí prací je postupně Vás naučit jaké potraviny vybírat, aby byla strava pestrá a vyvážená a při tom, abych nebyl policajt, co Vám vše zakáže. Samozřejmě se spolu podíváme i na Pitný režim, jehož základem by vždy měla být čistá voda.

Dalším z pohledů na oblast Wellnes a obecně zdravý životní styl je pak skrze dnešní uspěchanou dobu. Všichni jsme totiž svědky toho, že kvalita našeho života je neustále atakována rychlými změnami ve společnosti, obrovským tlakem na výsledky a z toho plynoucího vzniku stresu. Nejen, že bychom se měli být schopni vypořádat s těmito výzvami, ale měli bychom ještě správně pečovat o své tělo a své zdraví.

Toto jsou jen některé z mnoha možných pohledů, další speciality jako výživa v těhotenství, ovlivnění hladiny cholesterolu, snížení projevů různých forem alergie a tak by se dalo pokračovat ještě dlouho. A právě proto, abych Vám mohl pomoci radou o tom jak si splnit Váš konkrétní cíl, byl vytvořen tento web.

Služby, které svým klientkám, klientům i firmám nabízím jsou

  • individuální konzultace
  • sestavování jídelníčků
  • programy na redukci podkožního tuku
    • hubnutí pro zdraví
    • hubnutí pro krásu
  • návrhy suplementace
  • ve spolupráci s vybranými trenéry a fitness centry i individuální trénink zaměřený na
    • zvýšení kondice
    • formování problémových partii (břicho, stehna)
    • hubnutí

Služby, které nabízím především firmám jsou:

  • řešení pitného režimu
  • přednášky v rámci porad pro obchodníky, střední a TOP management
    • kompenzace stresu a jeho vliv na udržení výkonu
    • jak se dobře naobědvat a přesto udržet tempo
  • relax days

Tyto a další služby, které naleznete detailně popsané v odkazech v menu, Vám nabízím ve spolupráci s www.dependance.inwww.doktorwellness.cz, kde se v případě nutnosti můžete obrátit na další odborníky z různých odvětví lékařství. Společně s dalšími partnery obsahově zaštiťuji i server o hubnutí, kráse a zdravém životním stylu www.stihlejsi.cz.


Na osobní setkání se Těší Zdeněk Červinka